dieci regole per amarci

  • Questo topic ha 3 risposte, 2 partecipanti ed è stato aggiornato l'ultima volta 11 anni, 2 mesi fa da Volontario.
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  • #4952
    avalon
    Partecipante

    buon lunedì a tutti i forumisti :-)

    nel mio percorso di rinnovamento a tutto tondo, ho incontrato anche un medico che relaziona molto l’autostima con il benessere fisico e mentale.
    volevo condividere con voi queste regole… io le ho attaccate sulle porte di casa e sul muro in ufficio :-)

    ° cessare di criticarci

    ° cessare di spaventarci

    ° non odiarci

    ° essere pazienti con noi stessi

    ° imparare a lodarsi

    ° chiedere aiuto

    ° amare le proprie negatività

    ° curare il proprio corpo

    ° dirsi: Ti voglio bene!

    ° volerci bene subito

    buona giornata!

    avalon

    #12785
    Volontario
    Moderatore

    Grazie Avalon, ottimi consigli!
    Buona giornata anche a te!
    :-D :-D :-D


    #12786
    avalon
    Partecipante
    Quote:
    volontario del sorriso
    Grazie Avalon, ottimi consigli!
    Buona giornata anche a te!
    :-D :-D :-D

    ma quanta fatica seguirli :-)
    dal mio punto di vista i punti 5,6, 8 e 10 sono i più critici…. l’8 soprattutto. ma con pazienza e costanza pian piano arriverò anche a farli miei.

    focalizza il tuo obiettivo e non potrai che centrarlo

    #12787
    Volontario
    Moderatore

    quindi, che sia una critica costruttiva.
    :-) :-) :-)


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