• Questo topic ha 3 risposte, 2 partecipanti ed è stato aggiornato l'ultima volta 13 anni, 1 mese fa da Volontario.
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  • #4952
    avalon
    Partecipante

      buon lunedì a tutti i forumisti :-)

      nel mio percorso di rinnovamento a tutto tondo, ho incontrato anche un medico che relaziona molto l’autostima con il benessere fisico e mentale.
      volevo condividere con voi queste regole… io le ho attaccate sulle porte di casa e sul muro in ufficio :-)

      ° cessare di criticarci

      ° cessare di spaventarci

      ° non odiarci

      ° essere pazienti con noi stessi

      ° imparare a lodarsi

      ° chiedere aiuto

      ° amare le proprie negatività

      ° curare il proprio corpo

      ° dirsi: Ti voglio bene!

      ° volerci bene subito

      buona giornata!

      avalon

      #12785
      Volontario
      Moderatore

        Grazie Avalon, ottimi consigli!
        Buona giornata anche a te!
        :-D :-D :-D


        #12786
        avalon
        Partecipante
          Quote:
          volontario del sorriso
          Grazie Avalon, ottimi consigli!
          Buona giornata anche a te!
          :-D :-D :-D

          ma quanta fatica seguirli :-)
          dal mio punto di vista i punti 5,6, 8 e 10 sono i più critici…. l’8 soprattutto. ma con pazienza e costanza pian piano arriverò anche a farli miei.

          focalizza il tuo obiettivo e non potrai che centrarlo

          #12787
          Volontario
          Moderatore

            quindi, che sia una critica costruttiva.
            :-) :-) :-)


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